25. srpna 2013- Jak dál?

25. august 2013 at 23:03 | Yang |  DIARY

Váha: ----

snídaně: bílí jogurt, pár hroznů, krstka kukuřičných lupínků

oběd: vývar s nočky, brambory, dýně hokaido, hrášek, kukuřice zapečené v alobalu na olivovém oleji posypané sýrem

svačina:

večeře: grahamový rohlík s flórou light, plátkem sýra, dvě rajčátka, kousek papriky, okurek

Můj dnešní jídelníček bych schrnula jedním slovem přežer! konečně je víkend za mnou, jestli takto budu jíst ještě chvíli tak za chvíli neprojdu dveřmi... moje břicho po dnešku vypadá jako bych čekala slona... Můj dnešní pohyb?? ráno rozcvička, potom dvě hodiny svižnější chůze na podpatcích a večer půl hodiny rotoped ( spáleno při tom 216 kcal) původně jsem chtěla dát 45 minut, ale máma řekla že to už stačí (-_-) zítra dám 45minut po obědě! až máma bude v práci :* a pak ještě večer půl hodiny a vezmu i švihadlo, na příští týden se docela těším, máma má odpolední, takže ráno dám lehkou snídani, pak oběd s mámou, pak půjdu blinkat a už jen sport :3 Mám otázku jsem z vás jediná kdo se těší do školy jak málá holka? Hahaha celý den ve škole, pryč od jídla to se bude hubnout jedna báseň.
Dneska jsem byla v Big city, řeknu vám docela sranda tak spěchám na vlak jak jen pi to podpatky dovolí a on mi ujede před nosem! no co to je?! ještě že další vlak jel za 15 minut :D koupila jsem si v NYeru triko (takové to jak je uplé a v pase se rozšiřuje, ani za boha si nezpomeni jak se to jmenuje)... peplum a nadkolenky, pro ty jsem se vracela, neuvěřitelné jak rychle umím chodit! Taky už vím co si koupím za peníze na vánoce, boty! pěkné boty, vysoké a s tkaničkou :3 možná heel less, ještě nevím. Pro dnešek končím, až rodiče usnou budu jěště chvíli cvičit a chci se zeptat, nedoporučili by jste mi nějaké cviky na břicho? ale ne sklapovačky..



přemýšlela jsem nad tím jak dál vést tento blof, má cenu přidávat články každy den? nestačilo by jen občas? Myslím že stačilo, stejně se toho moc neděje a jídelníčky taky nejsou nic extra, rozhodně nechci skončit, blog mě baví, ale... ale.
Odednška přidávám články nepravidelně, někdy to možná bude každý den, jindy třeba jen jednou za týden :)


.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Eve* Eve* | Email | Web | 26. august 2013 at 9:11 | React

Určitě aktualizuj každý den, ráda sem chodím. :)

2 Katy K. Katy K. | Web | 26. august 2013 at 13:01 | React

Ako pozerám tak skoro každá z nás mala cez víkend prežer :D .. ja sa naškolu neteším, ale je fakt že sa vtedy lahšie chudne no (:

3 Sud Sud | Web | 26. august 2013 at 14:26 | React

Já si myslím, že ten jídelníček zas tak hroznej neni..

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement