28. srpna 2013

28. august 2013 at 23:58 | Yang |  DIARY
váha: ---

snídaně: jedna čokoládová bebe sušenka
-pět minut dřepy

oběd: kousek cuketového koláče (Z)
-půl hodiny rotoped

svačina: ----
- hodina a čtvrt žehlení

večeře: cereální kaiserka, domácí lučina, 4 mini charry rajčátka

Jak se vám daří? mě docela dobře, dnes mám docela dobrou náladu, sice výčitky kvůli cvičení, jen pár dřepů a rotoped, ale i tak mám větší vídej než příjem, jídlo bylo kolem 300 kcal a výdej něco přes 400- 200 kcal rotoped, 200 kcal žehlení+ dřepy. Příští týden v pondělí mě rodiče vezmou do poradny anabell, to bude něco, jsem nervózní a v nemocnice že mají zatím volno až od 20. října. Dnes jsem zvracela "jenom" jednou a to po obědě, šlo to samo, máma mě už taky nenutí jíst velké...normální porce a stačí ji když sním kousíček.
Zítra mám v plánu ryzoto, máma teď po nemoci chodí na vyšetření, takže není ráno doma a já snídám způsobem, ušpinila jsem misku a jím až mě vyzve a i tehdy se s ní dohaduju. Zítra to snad uhraju jen na to ryzoto, mám v plánu nedojíst celý oběd s tím že to dojím během dne, dám si zbytek k večeři a pak hurá na slučák, docela se těším, ale mám strach z toho co řeknou lidi na to až mě uvidí, přece jenom mám o víc než 10 kilo míň než na konci základky, s sebou si beru teplé oblečení*je mi furt zima*, coca-colu light, čaj v termosce a nějaké jídlo, které nesním, ale mamce udělám radost tím že si ho vezmu. Jíst budu až druhý den nejdřív oběd a taky nebudu pít alkohol, za prvé mě děsí představa kalorii a za druhé mi steně nechutná.
Nevím kdy se znovu ozvu, ale vhtěla bych určitě napsat něco v pondělí, tak se zatím mějte páá


this is Miss Yang
|
|
\/


 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Eve* Eve* | Email | Web | 29. august 2013 at 9:17 | React

Máš krásnou postavu, kočko. :)

2 Marty Marty | Web | 29. august 2013 at 10:55 | React

:O máš fakt dobrú postavu a tá klúčna kosť :3

3 Mandie :) Mandie :) | Web | 29. august 2013 at 13:30 | React

Máš skvělou postavu !!!!! Závidím!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama