DIARY

14. ledna 2015 zase se vracím

14. january 2015 at 23:22 | Yang
Že by tu byl zase pokus o velký návrat? To snad ne!! Žádný pokus, musim se vrátit, chci byt zase ta krásná, hubená pro-ana blogerka, za poslední mesic jsem přibrala 4kila, je to hnus! Hnusnej, tlustej a nechutnej!!! Pitomé přejídání, zasraná bulimie, nesnáším se, nevážím si sama sebe. Nikdy jsem nebyla zastánce odměn za schozená kila, ale ano pár si jich dám :)

Za 45kg si koupím zvětšovací černé čočky, za 44 si obarvím vlasy :D za 43 lístek na anime fast a to bude zatím všechno, sice bych na konec chtěla vážit 39kilo, ale prozatím se spokojím se 43, mám pocit že mi ta váha sluší a já se ještě cítím dostatečně silná :^)

Dnešní jidelniček:

Snídaně: jogurt, sypané musli, půl malého jablka
Svačina: centrální croissant
Oběd: trocha rýžových těstovin, vařený hrášek a kukuřice
Večeře: chleba, svačinka provensálská, tvaružek, paprika

Já vím není to co to bývalo, ale já jsem na sebe moc hrdá :3


23. června 2014 zase jednou, jedna úvaha

23. june 2014 at 22:21 | Yang
Poslední dobou se stále vracím v minulosti, říká se že se člověk nemá zaobýrat minulostí a žít v přitomnosti, ale já nechci žít tady a teď, pamatuji si jako by to bylo dnes když jsem zakládala tento blog, bylo to kvůli pokusu dostat se zkolotoče PPP, zbavit se pitomé bulimie, o rok pozdejí jsem tam kde jsem byla, váha téměř idenická a vztah k jídlu stejný, jsem jak kolovrátek, jíst-zvracet, jíst-zvracet, mezi záchodem a kuchyní jsem si skoro vyšlapala cestičku, citím se jako hrozný slaboch, na venek jsem veselá, uvnit smutná holka zahnaná do kouta.
Vždycky jsem si stěžovala že mám nudný život, nic vzrušujícího, každý den stejný, změna co to je?? Teď chci aby to bylo jako dřív, poslední rok byl až moc vselý, kolabs, léčba, nekonečné hátky, pscholog, psychiatr, antidepresiva, smrt v rodině, bouračka, eNko z matiky... tak moc vzrušení jsem zase nechtěla! Chtěla jsem chodit na party, ven s kamarády, mít kluky, ne tohle, chtěla jsem jen žít normálně!

Dnešní jídelníček

snídaně: banánové lívančky
oběd: cizrnové karí s rajčaty a cuketou, brambory, okurka
večeře: dva krajíčky cereálního chleba, provensálská svačinka zelenina

20. června 2014 ty tučný, oteklý prase

20. june 2014 at 23:28 | Yang
Byla jsem z děšená z mé váhy! víc než 46 kilo(skoro 47 -.-)! bože, bože bože!!! Chci umřít! takhle to dál nejde, teď jsem pár dní měla pauzu, jo už zase... -.- ale od TEď jedu od začátku! už žádná kokinka, rohlíčky ani piškotky, jogurty už jen když budu muset svačit!!! Jíst jen když budu muset a hodně, hodně pít! Den budu začínat kafem, dál budu pokračovat zeleným čajem (až do oběda) a po obědě pokračovat, čajíčkem a pak večeře něco lehkého a hodně zeleného, vodového a bílkoviného...mmm třeba zeleninový salát s tofu že?? :D budu si muset koupit celozrnný toustový chleba, to mi tak připomíná, už dlouho nebyl dietní týden v lidlu :D Jídlo, je jed! Když se budu cpát budu tlustý prase, už teď jsem jak koule! Břicho se mi třepe nohy se mi otírají!! Jsi nechutná Terez!

11. června 2014 comeback?!

11. june 2014 at 14:32 | Yang
Mmmmmmm už nějakou dobu přemýšlím o tom, žře bych se mohla vrátit zpět, začít oddznova. Co mě teď donutilo? ASi fakt že jsem na tom stjně jako před rokem zase se přejídám a zvracím, kurňa! Chci s tím něco dělat, do začátku prázdnin zbývají dva týdny a já... no vypadám hrozně! Jsem nafouklá, oteklá hnuslice! Dnešní jídelníček psát nebudu, nemá to cenu... Přežer!!!! Ale od zítřka začínám! možná to ze začátku nebude tak málo, jak bych chtěla, ale budu minimálně ráda za to že se nepřejím. Chci dokázat že jsem někdo, chci být krásná víla :3!!! ne slon....


Chci zpátky mé staré hubené nohy!

25. října 203....

25. october 2013 at 23:03 | Yang
Tak vám píšu, moc se omlouvám, ale neměla jsem vůbec náladu, začíná toho být na mě opravdu moc, doktorka po mě chce abych přibrala na 48 kilo, good luck zatím jsem na 43 a to by chtěla mě pustit za měsíc z blázince, nechci ji do toho kecat, ale pokud jsem za měsíc a půl přibrala 2 kila tak dám asi těžko 5. Navíc nemám v plánu jít nad 45 kilo, už teď se cítím příšerně, tlustá a povolená, fuj., takže můj názor na anorexii a hubnutí se vůbec nezměnil. Já hubnout potřebuju a anorexie je ten nejlepší hnus co znám.
užasná zpráva z nemocnice, dnes mě přestěhovali na jiný pokoj, bez toho aby mi to řekli prostě vzali moje věci a přenesli je, nesnáším když mi někdo šahá na moje veci! super a mám zase po náladě (-.-)

4.října 2013 Po třech týdnech tam kde jsem byla

4. october 2013 at 11:23 | Yang

Ahoj, jak se vám dáří? Mě..nooo jak se to vezme po třech týdnech je moje váha úplně stejná jak na začátku, minulý týden jsem měla už skoro 42kilo a včera 40,9 WTF???!!! Kdyby 41 nebo 40,8 ale úplně to samé?? Trapný..:D na víkend jedu domů ale jen na soboru a neděli (je to proti pravidlům), docela se těším v sobotu jdeme do ZOO se podívat na malinkatého oslíka, ještě včera odpoledne jsem se moooc těšila, ale po tom co jsem mámě típla telefon už moc ne. Poslední dobou mám celkem často deprese, sedím opřená o topení a čučím do prázdna, v hlavě mám vygumováno a všechno mi je jedno, jsem neschopná bla bla bla.
Nemám toho moc co bych mohla napsat, je tu celkem dost nudaa. Po-Čt dílny, jednou týdně pokecáte(pobulíte) s psychologem, s psychiatrem dvakrát, dvakrát týdně je skupina, jinak nic.
Včera mi doktorka řekla, že mi napíše Fresubin 200ml 300 kcal, no super, třeba přijedu po víkendu a budu mít 42kilo, třeba to byl jenom nějaký blbý vtip, nebo pokažená váha... Fresubin je pro mě něco jako prohra, moje neschopnost musí to jít přirozeně!! Já už chci být odsud venku, na čerstvým vzduchu, ve škole, procházet v klidu obchody a knihovnu, tady můžu jít maximálně, na záchod a zpátky. VZRUŠUJÍCÍ TO ŽIVOT :D
Dnes je zase sladký oběd- tvarohové knedlíky s broskvovou omážkou, fujky, ale aspoň že snídaně byla dobra dva krajíce chleba, máslo, vejce.


Včerejší jídelníček:

Snídaně: dva rohlíky, jogut

svačina: jablko

oběd: brambory, brokolice, sýrová omáčka, rajčatový saláta
( nejlepší oběd co jsem tu zatí měla, ta brokolice byla opravdu dobrá, ale salát byl hnus fialovej :D)

svačina: rohlík, půl hrnečku mléka

večeře: kornbageta, rajče
(hahaha kamarádka si vzala moje máslo a vrátila mi obal :D)

zítra vás oběhnu :) měj te se!

na zavěr: psycholog co tu je má asi kulohryz :DD



25. září 2013- jsem sociálně flustrovaná :O

25. september 2013 at 13:19 | Yang
Tak se ozývám, nějak tu přežívám, dnes tu máme naštěvu, dceru prezidenta (-_-) ale neměli by jsme s ni přijít do styku, nemocnice nemá povolení rodičů, takže má u dětí smůlu, zajímají ji lidi s PPP... sorry ale toto opravdu není ZOO.
Včera jsem konečně mluvila s psychologem a víte co z toho mám? velký prd! je fajn, ale nepřišlo by mi že by mi nějak pomohl, jen jsem se mu tam rozbrečela, že mi k obedu donesli obrovský kus žemlovky s jablky a tvarohem, opravdu byl obrovský!!! i sestřička na to čučela, ještě víc čučela, když jsem ji celou snědla, bylo mi pěkně zle, ale pokud mě dostané natrvalo domů tak ji musím sníst, i když nevím jestli ta deprese po ní mi za to stála...
Máme na pokoji novou holku anorektičku a její plán je zdrhnout od tud, good luck, je strašně vychrtlá, a hlavně má zničený xcht. Nelíbí se mi... hlavně kvůli ni odstěhovali T. :'(
Jinak se nic moc neděje, je to tu strašně jednotvárné, dnes byl docela dobrý oběd: sójové ragů, těšila jsem se na něj, když už musím jíst tak aspoň to co mi bude chutnat. Dnešek je celkově docela dobrý
snídaně: dva rohlíky, monty
svačina: jablko
oběd: sojové ragů, s dušenou rýží
večeře: budapešťska pomazánka, chléb, rajče
(žáádné! máslo!!! a včera taky nebylo máslo :3, nesnáším máslo!)
Po víkendu mě vážli a měla jsem...mooooc.... 42,4 kilo..... ajajajajaja děsný!ale mám dojem že teď už tolik nepřibírám.Joooo a přidali mi diagnózu :D sociální fóbie. Pěkné že ano??
Chtěla bych poděkovat annett.frank a určitě si Elle koupím! Chtěla jsem si pro něj skočit v neděli, ale přišla teta :/




večerejší jídelniček:
snídaně: dva rohlíky, svačinka-taková ta pomazánka z luštěnin

svačina: jablko

oběd: žemlovka s jablky a tvarohem(byla tam skořice :3 aspoň něco pozitivního)

svačina: 1/4 rohlíku

večeře: moravský bochánek, dva plátky sýru, rajče

Fuuuuuuj, moc moc moc, ale musí se to přežít.

_______________________________________________

zítra mě čeká další vážení!.....
.

21. září 2013

21. september 2013 at 23:12 | Yang

Dnešek, nevím co si mám o něm myslem, jo jsem ráda že jsem doma, konečně jsem se dostala ke svým věcem, udělala si co potřebuju, ale nevím... skoro jsem nebyla sama, mamka mi pořád stála(seděla) za zadkem, pořád mi připomínala, že bych se měla na dnídat, nasvačit....při chystání jídla do mě ryla ať si přidám pomazánky, není to nic příjemného. Po snídani jsem šla s rodiči na trh, koupili jsme zeleninu a nějakou kytku, potom na velký nákup, po příjezdu do mě máma narvala svačinu, nechtěla jsem ji stejně měl být za chvíli oběd, byla jsem na ni zbytek dopoledne naštvaná. Oběd byl v pohodě, nebylo ho moc, dokonce bych řekla míň než obvykle, jsem v šoku, čekala jsem že toho bude hromada. Po obědě jsme vyrazili do lesa na houby, bylo to super, zmrzlá, mokrá, ale konečně jsem se dostala do přírody, protáhla si nožičky a nazbírala košík hříbků, nádhera, jsem spokojena. Večer už se nic moz zajímavého nedělo, šla jsem se brzo umýt a pak čučela na televizi, když člověk nemůže cvičit... (-_-)
Zítra mám v plánu vstávat až v 9, nechci svačit, dám si rohlík s tofu paštkou+bánán , k obědu mě čeká zelenina zapečená v alobalu, u svačiny asi vsadím na klasiku, rohlík a mléko, k večeři asi zase rohlík s něčím, nechce se mi vymýšlet nic nevého a můj program je balení věcí, příprava na odjezd+ teta se setřenicí. Příští týden asi na víkend domů nepojedu, za prvé mám pocit že se doktorce nebude moc líbit můj jídelniček, za druhé bych asi na to neměla nervy a za třetí v sobotu mám v nemocnici k obědu psané žampionoé ryzoto s olivami a to bych si i dala :D navíc jsem si pávě uvědomila že je plánovaná jakási rodiná trachtace a to je to poslední co teď potřebuju, hromada příbuzných, jídlo a blbé otázky, já nemám strach z toho, že bych jedla, ale oni to do mě budou chtít cpát!- začínají kynout nohy a břichu * to se mi nelíbí!*
Já už chci pondělí!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

snídaně: rohlík s Rondelé, plátek sýru, rajče, broskev

svačina: broskev

oběd: čočka, vejce na tvrdo, dvě sterilizované mini-okurky, rohlík

svačina: hrneček mléka, hrst hroznů

večeře: cereální raženka, tofu bylinková paštika, rajče, paprika


já chci taky :'(


Zítra se už nejspíš se k tomu abych napsala nedostanu, ale hned jak budu mít příležitost tak napíšu, bohužel nevím kdy tu příležitost budu mít... zatím pááá, ať se vám daří :))


.

20. září 2013- konečně doma??!

20. september 2013 at 22:54 | Yang

Ve čtvrtek jsem se dozvěděla že mě pustí na víkend domů, strašně moc jsem se těšila, ještě před tím než mi to oznámili. Všechno zaviselo na čtvrtečním vážením a já nemohla dospat, dlouho jsem ležela a přemýšlela než jsem usla, hlavně o škole jestli má vůbec cenu tam chodit až mě pustí ven, když stejně budu mít hnusné známky a taky o vážení. Podletoho co doktorka říkala jsem asi nepřibrala tolik kolik bych měla, ale že mě pustí, taky mi slíbila že mi ještě všechno vysvětlí a domluvíme se na jídelníčku, bla bla bla, ale jak jinak neměla na mě čast a můj psycholog taky ne, ti doktoři nemají čas nikdy, moc pacientů málo doktorů :D
Teď když jsem doma tak upřímě, nejsem z toho moc nadšená, na oddělení je všechno ok, citím se tam bezpečně, ale tady? Nemám z toho dobrý pocit, všichni mě při jídle pozorují, snaží se se mnou prolouvat, a i když mám tu svobotu a můžu si jít kam chci cítím se tu šíleně spoutána, všimla jsem jsem si i toho, že víc myslím na to co budu jíst, zase jídlo plánuju, přemýšlím nad tím jak toho sníst tolik aby toho bylo dost pro mé okolí a doktory a zároveň i co nejmíň pro můj pocit. Tento víken se pokusím co nejvíc hýbat, dnes už jsem měla svůj milovaný okruh po městě, zítra pokud bude hezky jdem do lesa a v neděli nevím. Nemůžu cvičit, v nemocnici cvičím jenom tajně v koupelně nebo na záchodě a pak ráno na rozcvičce, jinak jsem bez šance.
Jinak se mi v nemocnici líbí, citím se tam bezpečně a nemám ani problém mluvit s lidmi, všichni tam jsou "stejný trosky jako já".

snídaně: dva rohlíky s žervé

svačina: jablíčko

oběd: zleninový nákyp, brambory, maštění

svažina: cereální raženka, 2/3 malého hrnečku mléka

večeře: cereální raženka s Président Rondelé, plátek sýru, paprika, rajče

feťák se konečně dostal k zelenému čaji, ale nemůžu ho vypít víc než jeden hrníček (půl litru :D) (-_-)


Odehrává se ve mě docela bitva, nevím jestli se chci uzdravit, nebo ne. Ano teď spolupracuju, ale co pak? až mě pusti domů na trvalo? chci vůbec žít "normálně"? upřímě má odpověd zní asi ne, nebo ja fakt nevím, je to strašně těžké, nechci přibrat, nechci být zase "tlustá" holka, líbí se mi být drobná vyhladovělá holčička.
Vím proč tohle všechno začalo, už to vím. Původně jsem chtěla být jen dokonalá, chovat se slušně, snažit se učit, pomahat ostatním, bla bla bla, pak mi jeden kluk řekl že když začnu cvičit budu mít postavu jako jedna zpěvačka, kterou jsem dřív moc obdivovala, že mám postavu tak tak, ale co je tak tak? Tak tak jako jsi ještě hubané, ale je to nahnuté? Já to tak brala, ano měla jsem skoro postavu, jako ta zpěvačka, chybělo mi opravdu málo, necelá dvě kila. Byla jsem skoro dokonalá, ale 39 kilo jsem nedela, moc dobře vím že někde uvnitř mé mysli se objevil plán zhubnout až na 31 kilo...

pod čarou je pár mých jídelníčků
.


17. září 2013- oddělení 21

17. september 2013 at 13:13 | Yang
Tak se po dlouhé době mám možnost něco napsat, moc se omlouvám že jsem tak dlouho byla neaktivní, ale bohužel nemám možnost psat. Aktuálně jsem ne oddělení 21 ve fakultní nemocnice v Brně, od 2. zíří až do 12 jsem byla u nás ve městě v nemocnici, rozbila jsem si hlavu v koupelně- kolabsový stav, všude plno krve, okno, párá, sprcha, docela úlet. Takže mě máma zavezla do nemocnice, na JIPce jsem strávila týden, bylo to docela fajn, sestřičky tam jsou strašně hodné, ale koho by bavilo jenom ležet, možná bych na JIPce nebyla tak dlouho kdybych jim tam nekolabovala po druhé, ráno se mi udělalo špatně v koupelně a zase jsem skolabovala, narazila si nos, zarazila zuby a ještě teď mám na hlavě bouli. V pondělí po obědě mě konečně pustili na obyčejné dětské oddělení, konečně mě nikdo nehlídal při čůraní, nikdo mi nedržel sprchu. Na pokoji nás bylo 6 a byla to příjemné změna, na JIPce jsem byla sama a tady bylo 5 super holek.
Na začátku jsem se šíleně těšila až budu doma, bohužel jsem nebyla propuštěná domů, ale na rovnou z nemocnice mě převezli na psychinu do Brna, jsem tu od čtvrtka a je to tu... jednotvárný, kadý den je stejný nebo hodně podobný. Nechci si stěžovat, konečně se něco děje, konečně mám možnost něco s mou nemocí dělat, dostat se z toho začarovaného kruhu pryč. život s anorexii je možná jistota, ale nejsem si jistá jestli mi ta jistota stojí za můj zdravotní stav, kvůli ní jsem měla šíleně spomalané srdce a tlak na urovni 7 letého dítěte, vite přiznám se že jsem dostala docela strach, nechci umřít! je tolik věcí které bych v životě chtěla ještě stihnout a kvůli aně bych o to mohla přijít. Pokud vás zajímá můj jídelníček tak můžu přidat včerejší, mám jídelníček číslo 15- vegetariánský. Můj názor na jídlo tady? Stojí za starou bačkoru, u nás v nemocnici vařili takové mňamky a tady, prostě velká kuchyň, samé vegetariánské párky a salámy, hodně másla, k snídani pečivo s máslem k večeři pečivo s máslem, k jedné svačině jablko k druhé rohlík s mlékem, jen obědy jsou jiné, dneska jsem třeba měla květakový karbanátek, brambory a maštění (zase máslo :D) byla tam i nějaká polévka a mrkvový salát ale to jsem nejedla, jsem ráda aspoň za to že sním celý oběd. Možná mě pustí na víkend domů, ale to se dozvím až ve čtvrtek, podle toho jestli přiberu. V pondělí jsem vážila 40,9 kilo, mám strach z vážení, ani nevíte jaký.

Včerejší jídelníček:

snídaně: rohlík s máslem, rohlík s bylinkovým tvarohem

svačina: jablko

oběd: 4 knedlíky s okurkovou máčkou (fuuuuuj!! moc knedlíků a hnusná máčka)

svačina: rohlík půl hrnečku mléka

večeře: semínková bageta s máslem, kolečko vegetariánského salámu( ten už si nikdy nedám, nedá se to jíst)

Určitě zase někdy napíšu, hned jak budu mít příležitost, měj te se hezky Pááá :))) Miss Yang
pS.Pokusím se co nejdřív mrknout na vaše blogy :)
.

30. srpna 2013

30. august 2013 at 23:27 | Yang
váha: ----

snídaně: ----

oběd: zeleninová polévka, plátek celozrnného toustového chleba

svačina: -----

večeře: půl krajíce kmínového chleba, lžíce cottage, pažitka, tři koktejlová rajčátka

Jsem mrtvá, včerejší->dnešní slučák byl super, ale bolí mě hlava a jsem unavená, byla jsem tam jediná, která nepila (jenom zelený čaj a coca-colu light), nic nejdela a nastěhovala se k ohni navléklá jak na sibiř a stěžovala si že mi je zima, měla jsem na sobě legíny, džíny, triko, mikinu, šátek bundu a stejně mrzla, jedna z nevýhod podváhy :D Řešilo se tam všechno, kluci, holky, škola, politika...bla bla bla a došlo i na mě mojí váhu a potom i anorexii, docela jsem o tom pokecala s F., byla jsem upřímná, nechtěla jsem mu lhát, on je pro mě moc důležitý, znám ho od mala, snažil se mě přemluvit abych si dala apoň kousek chleba, ale já prostě nemůžu, nejde to. Lžu a strašně mě to štve, máma co si dnes jedla no k snídani jsem měla ten rohlík s paprikou a večer sušenky, dobře, dobře, ne mami nic není dobře, je mi zle, bolí mě hlava, svaly a přijde mi jako by někdo vzal vysavač a vysál ze mě energii a život. Dnes jsem nesportovala, nechce se mi, zítra toho budu litovat, ale dnes opravdu ne. Můj dnešní pohyb byla chůze, domů jsem jela sice autobudem, ale vystoupila o pár zastávek dřív, potom jsem šla ještě do knihovny a projít obchody, tak myslím že jsem dnes ušla apoň 5 nebo 6 kilometrů. V knihovně jsem si pučila další knížku o anorexii-> Alice v zrcadle a pak knížku o židovské holčičce z Nového města na Moravě, Hanin kufřík se to jmenuje, viděla jsem o ní dokument, silný příběh, měla jsem z něj husí kůži. Už jen dva dny prázdnin a pak škola, chápete to? já ne, i když přemýšlím jstli má cenu tam vůbec chodit, stejně nepočítám s tím že tento rok dokončím.

28. srpna 2013

28. august 2013 at 23:58 | Yang
váha: ---

snídaně: jedna čokoládová bebe sušenka
-pět minut dřepy

oběd: kousek cuketového koláče (Z)
-půl hodiny rotoped

svačina: ----
- hodina a čtvrt žehlení

večeře: cereální kaiserka, domácí lučina, 4 mini charry rajčátka

Jak se vám daří? mě docela dobře, dnes mám docela dobrou náladu, sice výčitky kvůli cvičení, jen pár dřepů a rotoped, ale i tak mám větší vídej než příjem, jídlo bylo kolem 300 kcal a výdej něco přes 400- 200 kcal rotoped, 200 kcal žehlení+ dřepy. Příští týden v pondělí mě rodiče vezmou do poradny anabell, to bude něco, jsem nervózní a v nemocnice že mají zatím volno až od 20. října. Dnes jsem zvracela "jenom" jednou a to po obědě, šlo to samo, máma mě už taky nenutí jíst velké...normální porce a stačí ji když sním kousíček.
Zítra mám v plánu ryzoto, máma teď po nemoci chodí na vyšetření, takže není ráno doma a já snídám způsobem, ušpinila jsem misku a jím až mě vyzve a i tehdy se s ní dohaduju. Zítra to snad uhraju jen na to ryzoto, mám v plánu nedojíst celý oběd s tím že to dojím během dne, dám si zbytek k večeři a pak hurá na slučák, docela se těším, ale mám strach z toho co řeknou lidi na to až mě uvidí, přece jenom mám o víc než 10 kilo míň než na konci základky, s sebou si beru teplé oblečení*je mi furt zima*, coca-colu light, čaj v termosce a nějaké jídlo, které nesním, ale mamce udělám radost tím že si ho vezmu. Jíst budu až druhý den nejdřív oběd a taky nebudu pít alkohol, za prvé mě děsí představa kalorii a za druhé mi steně nechutná.
Nevím kdy se znovu ozvu, ale vhtěla bych určitě napsat něco v pondělí, tak se zatím mějte páá


this is Miss Yang
|
|
\/

27. srpna 2013 - maminko, já chci do nemocnice

27. august 2013 at 14:01 | Yang
váha: 42,9 kilo

snídaně: trocha čkoládovo-vanilkového pudingu s pár piškoty, hroznovím vínem a ostružinami
- 20 minut cvičení (dřepy, takové to zvedaní zadku, když ležite, něco na ruky...), vaření

svačina: řádek sezamové tyčinky (máma donutila)

oběd: ----
-hodina rotoped

svačina: ----
- půl hodiny cvičení
-hodina svižné chůze

večeře: cereální kaiserka s domácí lučinou, tři koktejlová rajčátka

Včera jsem šla brzo spát, už v 11 a vstávala až v 9, jsem upně mrtvá, večerjšek byl pro mě náročný, máma mi hlídala jídlo a se to sbažila vycvičit a vyzvracet, včera jsem zvracela dvakrát a cvičení mi zabralo dohromady něco přes dvě hodiny, vlastně jediné jídlo o kterém jsem necvičila ale nezvracela byla večeře.
dnešek se mi nelíbí, ta snídaně a potom ten sezam.. navíc jsem měla vážný rozhovor s mámou, jsem na to psychicky už opravdu špatně, mám deprese, výčitky a já nevím co ještě, po 45 minutách jsem mámě řekla že chci do nemocnice, myslím že to docela vzala, řekla že si mám jít lehnout a pak si dát oběd, chvíli jsem ležela, ale pak šla na rotoped, až ten mě dokázal uklidnit, hrála jsem hru: čas VS. kilometry VS. kalorie, po hodině jízdy jsem spálila 370 kcal, ujela 16,23 km, teď si dávám na chvíli pauzu, ale za chvíli budu pokračovat, pustím si televizi a budu u ní cvičit, jsem na pohybu závisla, je to pro mě jako droga, miluju ten pocit vyčerpání, oblečení které se mi lepí na tělo, kapku která mi stéká po čele.
Víte bývala jsem veselá holka, plná energie, dokázala jsem se bavit s každým, ale byla jsem...*stále jsem* velmi obětavá, každému se snažím pomoct, nedokážu se dívat na cizí bolest, ale nikdo tu není pro mě, nikdo nevidí...neviděl jak trpím, nikdo nepoznal že můj usměv je jen maska, potřebuji obejmout, toužím po obětí víc než po čemkoliv jiném, ale nikdo tu není. Ani nevím kdy jsem se dotohohle kolotoče dostla, možná to bylo na konci páté, nebo šesté třídy, když se se mnou přestala bavit moje nejlepší kamarádka. A víte proč? Protože chtěla zkusit jak dloho to beze mě vydrží, v životě jsem se necítila hůř, jak lehce jsem nahraditelná.

nevím jestli budu cvičit hodinu, asi jenom půl hodiny

jinak toto je užasná písnička: http://www.youtube.com/watch?v=wI2fRCrhQSw


.

25. srpna 2013- Jak dál?

25. august 2013 at 23:03 | Yang

Váha: ----

snídaně: bílí jogurt, pár hroznů, krstka kukuřičných lupínků

oběd: vývar s nočky, brambory, dýně hokaido, hrášek, kukuřice zapečené v alobalu na olivovém oleji posypané sýrem

svačina:

večeře: grahamový rohlík s flórou light, plátkem sýra, dvě rajčátka, kousek papriky, okurek

Můj dnešní jídelníček bych schrnula jedním slovem přežer! konečně je víkend za mnou, jestli takto budu jíst ještě chvíli tak za chvíli neprojdu dveřmi... moje břicho po dnešku vypadá jako bych čekala slona... Můj dnešní pohyb?? ráno rozcvička, potom dvě hodiny svižnější chůze na podpatcích a večer půl hodiny rotoped ( spáleno při tom 216 kcal) původně jsem chtěla dát 45 minut, ale máma řekla že to už stačí (-_-) zítra dám 45minut po obědě! až máma bude v práci :* a pak ještě večer půl hodiny a vezmu i švihadlo, na příští týden se docela těším, máma má odpolední, takže ráno dám lehkou snídani, pak oběd s mámou, pak půjdu blinkat a už jen sport :3 Mám otázku jsem z vás jediná kdo se těší do školy jak málá holka? Hahaha celý den ve škole, pryč od jídla to se bude hubnout jedna báseň.
Dneska jsem byla v Big city, řeknu vám docela sranda tak spěchám na vlak jak jen pi to podpatky dovolí a on mi ujede před nosem! no co to je?! ještě že další vlak jel za 15 minut :D koupila jsem si v NYeru triko (takové to jak je uplé a v pase se rozšiřuje, ani za boha si nezpomeni jak se to jmenuje)... peplum a nadkolenky, pro ty jsem se vracela, neuvěřitelné jak rychle umím chodit! Taky už vím co si koupím za peníze na vánoce, boty! pěkné boty, vysoké a s tkaničkou :3 možná heel less, ještě nevím. Pro dnešek končím, až rodiče usnou budu jěště chvíli cvičit a chci se zeptat, nedoporučili by jste mi nějaké cviky na břicho? ale ne sklapovačky..



přemýšlela jsem nad tím jak dál vést tento blof, má cenu přidávat články každy den? nestačilo by jen občas? Myslím že stačilo, stejně se toho moc neděje a jídelníčky taky nejsou nic extra, rozhodně nechci skončit, blog mě baví, ale... ale.
Odednška přidávám články nepravidelně, někdy to možná bude každý den, jindy třeba jen jednou za týden :)


.

24. srpna 2013

24. august 2013 at 18:16 | Yang
váha: -----

snídaně: -----

oběd: čočka s vajíčkem, půlka cereální bůlky, půlka celozrnného rohlíku

svačina: ----

večeře: -----

dnes jsem vstávala pozdě, né proto že bych spala, ale čekala jsem až rodiče pojedou na nákup a já se vyhnu snídani, jejich odjezdu jsem hned využila a civičila dlala jsem si nějaké cviky na nohy a ruky a taky toto, po obědě jsem vysávala a zase cvičila, potom šla z kamarádem ze základky na brusle, jezdili jsme nejdřív hodinu a čtvrt, fuuuuj jezdí strašně rychle, pak jsme chvíli seděli a kecali a potom jezdili ještě 20 minut, mezitím rodiče odjeli ke známím a já toho opět využila a vyhla se večeři, jen jsem ušpinila talíř, dělám to každý den.... vůbec se nedivím mamce že mi nevěří. Dnes už nemám v plánu cvičit, možná dám pár dřepů a rotoped, nevím.
přemýšlím o tom že bych si koupila sporttester, další věc na pořadník :D
_____________________

včerejší jídelníček jsem přidala dnes ráno


.

23. srpna 2013

24. august 2013 at 11:06 | Yang

váha: ----

snídaně: ----

oběd: brambory, fazolové lusky, hrášek zapečené v hrašce

svačina: ----

večeře: celozrnný toustový chlép, flóra light, dve rajčátka

druhá večeře: rajče, okurek, plátek celozrnného toustového chleba, královský chlép s flórou light

omlouvám se za to žejsem nenapsala už včera, ale večer jsem šla ze spolužačkama ven, tancovat. Ta druhá večeře mě šíleně štve, původbě to mělo být bez královského chleba, ale máma (-_-) vlastně si za to můžu sama, vymýšlela sem jak jí občůrat s druhou večeří, šíleně jsme se kvůli tomu pohádaly. Ze čvičeneím jsem docela spokojená, ráno krátká rozčvička, odpoledne tři hodiny svižné chůze, byla jsem v lese a trochu jsem zabloudila :D stane se, večeři jsem vycvičila uplně celou, dala jsem dřepy, kliky o zeď a rotoped a v noci tancování *ten pocit když tam jte jediná střízlivá* takže se snažím nějak srovnat s druhou večeří, vlastně jsem i běhala, jednou jsem se musela vrátit domů se převléct, ale i tak tolik jíst v tolik hodin...


.

.

22. srpna 2013

22. august 2013 at 22:18 | Yang

váha: ----

snídaně: ----

oběd: domácí celozrnná pizza s rajčaty, olivami, 20% sýrem a bazalkou

svačina: -----

večeře: annanasový jogurt silueta, plátek celozzrného toustového chleba

Ránou jsem se konečně dostala běhat! no moc jsem toho neuběhla,i tak to bylo super, na večerní běhání to sice nemá, ale aspoň něco, zbytek dopoledne jsem vůbec nestíhla, nákup a pak rychle na pizzu, máma s bráchou říkali že byla dobrá mě přišla trochu suchá, ale možná to bylo tím, že oni na tom měli ještě olivový olej. Odpoledne jsem se šla projít, obešla jsem obchody, koupila si dětskou výživu- svačinku, má málo kalorii :3, jogurt, šťávu z kysaného zelí a triko, strašně utrácím, takle si nikdy na nic nenašetřím (-_-) chtěla bych si koupit krajkové šaty, lennonky a nějaké boty na hooodně vysokých jehlách. Večeřela jsem sama *díky bohu* takže mi máma nemohla kecat do jídla, když jsem se chytala jít cvičit máma dotáhla nějaké staré fotky a začala je rozebírat, ráda si prohlížím fotky, ale ne když chci cvičit! Nakonec jsem si dala jen pár dřepů, chvíli rotoped, posilování na ruce a před spaním si ještě něco malého dám, snad.


Moje pizzy, já vím takové patvary, ale krása není všechno že? :D První je bratra, druhá mámi a třetí moje


.

21. srpna 2013

21. august 2013 at 23:19 | Yang

váha: 43,3 kilo do konce měsíce si zakazuju líst na váhu!

snídaně: -----

oběd: jasmínová rýže se smaženou mrkví na kapce olivového oleje, volské oko-na sucho

svačina:----

večeře: ovofit, královský chléb a broskev

Běhat jsem se dnes zase nedostala máma mě nechtěla pustit, jdu zítra ráno * myslím to vážně* vstanu brzo a poběžím, už mi to chybí, ten pocit svobody, volnosti a štěstí. i když jsem dnes neběhala cvičila jsem, chodila a žehlila, nesnáším žehlení, ale když se při něm dá spálit taaak moc kalorii :D
Dnes jsem byla v knihovně půjčila jsem si japonskou kuchařku od Tomia Okamuri, já jsem hlad, jmenuji se Martina ( nejsem si jistá jestli je to dobrá volba, už jsem to četla a právě ona mě přivedla k zvracení) a první kroky z poruchy příjmu potravi, byl to docela trapas ten chlap co mi to půjčoval se na mě docela divně díval, potom jsem si šla koupit ovofit a coca-colu zero, ta nebyla dobrá nápad, divím se že mi nevypálila díru do žalůdku a bylo mi po ní pěkně šoufl. Proč já to jen piju??? je to hnus. Večer jsem se phádala s mámou kvůli jídlu, -vem si k tomu ještě borskev- bla bla bla, fuj a pak mi ještě zakáže běhání (-_-) si myslí že kromě běhání nijak jinak necvičím?? dala jsem si nějaké cvičení 10 minut 100kcal, předtím dřepy, po tom cosi na nohy a na ruky, nějaké protahování a znovu dřepy, před spaní dám ještě pár dřepů a něco na ruky :*
Zítra jsem si chtěla dát k obědu skleněné nudle, ale bratr že chce pizzu, to chcu vidět jak já stihnu udělat pizzu, mám toho ráno hodně, ale apoň nebudu muset řešit co si dát k večeři a ráno budu mít hodně pohybu :D




Naše nová kočika, bože je tak zlatá, ještě nemá jméno ale už se na něm pracuje
ty kukadla *-*

.

20. srpna 2013

20. august 2013 at 22:41 | Yang

váha:----

snídaně: ----

oběd: -----

svačina: -----

večeře: královský chleba s light flórou a dvě menší rajčátka

Jak se dneska máte? Já dobře, což mě překvapuje, dneska se mi nepovedlo nejíst, máma mě nahnala na večeři. Vstávala jsem dnes v osm, vůbec se mi nic nechtělo, venku bylo hnusně mokro takže žádné bruslení ani běhání (-_-), tak jsem si apoň dala rozcvičku a rotoped, uvařila si konvici zeleného čaje a vrhla se do uklidu a později i vaření.
Odpoledne jsem si šla koupit čaj, vlastně jsem pro něj byla jen proto abyh se vyhla jídlu, cestou jsem potkala mámu a tá mi oznámila že příští měsíc jsem obědnaná k psychologovi, wooow to bude něco. Začína mi poměrně dost hrabat a dost mě štvou lidi, mám pocit že si všichni dívají na mě, jedna holka na mě dnes kulila oči div jí nevypadly, kdyby aspoň zírala nenápadně.
Dnes jsem vlastně ani pořádně necvičila, večer pršelo takže opět bez běhání, ale aspoň jsem chodila skoro tři hodiny, večer si dala dřepy, čínky a ještě nějaké cviky na nohy, vysála jsem jídelnu s kuchyní a převlékla bratrovi postel, před spaní budu ještě chvíli cvičit.
Zítřku se docela bojím, táta bude dopoledne doma, tak nevím jestli se dokážu vyhnout snídani, na oběd plánuju rýži s vajíčkem a mrkví, potom zmizím a vrátím se až večer, doufám že to bude ok a nebude opět pršet!


.

19. srpna 2013

19. august 2013 at 22:20 | Yang

váha: 43,7 kilo

snídaně:----

oběd: celozrnné špagety s rajčatovou omáčkou s bazalkou, parmazán, salát s mozzarellou a rajčátky

svačina: dva plátky celozrnného toustového chleba, flóra light

večeře: cereální kaiserka s tofu paštikou, rajče, okurek

Dnes jsem se odvážila na váhu, byla jsem zvědavá, necháputo! kde jsem sakra prodala ty dvě kila?! celý týden jsem necvičila, možná je to právě tím necvičením, mám takový dojim že jsem přišla o dvě kila svalů...
Ráno jsem nakonec na brusle nešla-lenoch Terezka (-_-) ale zase jsem od půl osmé lítala s prádlem, s králíkem, pro rajčata a vařila oběd, tak aspoň něco, zítra půjdu určitě na brusle nebo běhat a večer taky běhat, dnes jsem měla jen hodinu posilovnu, máma mi na tu posilovnu přišla tak jsem ji nechtěla provokovat běháním, teď mě docela dost hlídá a dokonce se dostala i k vážení, naštěstí jsem měla po obědě, nalítá čajem a oblečená tak váha ukázala 45,1, kdyby věděla. Před odchodem do posilovny do mě narvala ještě svačinu (-.-) naštěsti nebyla moc kalorická a na rotopedu jsem ji vyjezdila během chvíle. V posilovně jsem byla s kamarádkou, neviděla jsem ji přes dva měsíce, ona teď taky docela dost zhubla, bohužel zvolila stejný způsob jako já... I když na ni kosti netrčí.
Na zítřek jsem si naplánovala hladovku, máma přijde pozdě z práce a že se máme najíst sami, maminko to nebyl zrovna dobrý nápad..


Moje láska, medvídek z trhů salang-e


co vy a zelený čaj? já ho piju po litrech :D miluju zelený čaj

18. srpna 2013

18. august 2013 at 22:40 | Yang

Dnešní:


váha:----

snídaně: bilý jogurt, půl plátku žitného chleba

oběd: žampiónovo-sýrová omeleta s brambory

večeře: dvě topinky s celozrnného chleba (dělané v topinkovači- na sucho), flóra light. rajče

Včerejší:


snídaně: nektarinka

oběd: salát s mozzarelou, rajčátky, olivovým olejem, balzamikovým octem, dvě mini pečiva

svačina: 1 mandle v cukru-máma mě donutila!

večeře: americké brambory, mrkev, fazolové lusky, posypané sýrem (z)



ahpj holky!! tak jsem zpět! konečně dma :3 Dovolená super, ale nevím no, doma je doma, chyběl mi tam hlavně přístup k internetu *ten pocit když máte mobilní internet a nemůžete ani za boha chytnout signál* a hlavně jídlo, to mě štve ze všeho nejvíc :/ během týdne jsem měla hodně času na přemýšlení a došla jsem k tomu názoru že se strašně moc těším do školy a naplánovla si jídelní režimy.
Včera jsme byli na trhu v Úštěku a řeknu vám něco takového jsem v životě neviděla! Bylo tam toho tolik!!! Máma mi tam koupila naprosto úžasného, ručně šitého medvídka, miluju ho
Kromě trhů jsme byli v Ploskovicích na zámku, na Bezdězu, na Mácháči, na Housce, v Doksech, Litoměřicích a dnes v Mladé Boleslavi, těžko říct kde se mi líblo nejvíc, ale nejlepší byl asi Mácháč, trhy a Mladá Boleslav. V obchodním centru v MB jsem si koupila košili(??), klobouk a kraťase na spaní.
Přes týden jsem nespotovala jen v pondělí jsem byla s mámou na bruslích, ale docela dost jsem chodila, zítra mám v plánu sport, sport a zse sport, rozhodla jsem se tak ve středu, když jsem se přejedla a zvracela *moc se stydím* ráno začnu hodinkou na bruslích, po obědě budu chodit na čtvrou jsem domluvená s kamarádkou do posilovny a večer běhání, už se těším! teď jdu dopsat jídelníčky a projít pár blogů, pápá


.

16. srpna 2013

16. august 2013 at 23:00 | Yang

váha: ---

snídaně: -----

oběd: kapusta, cereální kaiserka, vajíčko na měko

svačina: čtvrt lízátka- mamka donutila

večeře: sýrový rohlík

-------------------------------------------------------------------------


15. srpna 2013

15. august 2013 at 23:00 | Yang

váha: ---

snídaně: bílý jogurt s kukuříčnýma lupínkama

oběd: kuskus se zeleninou

svačina: -----

večeře: sandwich z celozrnného toustového chleba s tofu paštikou, rajčátem a okurkem

-------------------------------------------------------------------------

Dneska bych sem chtěla dát fotku slečny, která je pro mě velký vzor. Její umělecké jméno je CL, je to zpěvačka, raperka a leader skupiny 2ne1. Dřív jsem ji měla za tlustou, ale nakonec to byla právě její normálni postava, co mě k ní přitáhlo. Miluju její nohy a že odmítla plastiku, i když není zrovna ukázkou korejského ideálu krásy, berou ji jako jednu z nejvíc sexy korejek.

Ta úplně v pravo --------------------->



14. srpna 2013

14. august 2013 at 23:00 | Yang


váha: ---

snídaně: jablko

oběd: těstoviny s trochou guláše a fazolka

svačina: -----

večeře: 2 plátky celozrnného toustového chleba s cootagem a dvě rajčátka

přejezení: koblik, krtkův dort, kynutý koláč s povidli, honzovka s mákem, skořicové cosi (z)
-------------------------------------------------------------------------

13. srpna 2013

13. august 2013 at 23:00 | Yang

váha: ---

snídaně: bílý jogurt, žitný chléb

oběd: květáček na mozeček, tři měsíčky brambor s chudým rytířem

svačina: jedna sušenka oreo

večeře: cereální kasiserka s tofu paštikou, rajče (z)

-------------------------------------------------------------------------

 
 

Advertisement